Takaisin ylös ↑ Feedcowboy.com

Lämpöjooga Porin Hyvinvointicenter


Lämpöjooga sai suuren suosion, tule sinäkin mukaan.
Lämpöjooga on normaali joogaharjoitus, mutta sali lämmitetään 37-39 asteen lämpöiseksi.

Mukaan oma alusta tai alustan päälle iso pyyhe, tms. sekä juomapullo.

Normaalista tunnista poiketen lämpöjooga toimii paljon muunakin kuin rentoutuksena.
Tuloksia liikkuvuudessa saavutetaan nopeasti, silti ilman seuraavan päivän lihaskipuja.
Lämpöjooga on turvallista ja se tukee lihasten rentoutumista. Jo parin kerran jälkeen tasapaino
ja notkeus lisääntyvät. Lämpöjooga myös kiihdyttää aineenvaihduntaa, joten se on hyvä nesteenpoistaja.

Lempeässä lämpöjoogassa teemme kevyemmän harjoituksen ja salin lämpötila on 34-36 astetta.

 

Lämpöjoogatunnit maanantaisin ja perjantaisin.

Varaa paikkasi tästä tai soita 02 637 6061.

Katso ohjattujen tuntien viikko-ohjelma täältä.

Jaa:

Viimeisimmät julkaisut


ajanvaraus