Kurssit ja Tapahtumat
Tällä sivulla voit tutustua Hyvinvointicenterin ajankohtaisiin tapahtumiin ja tarjouksiin.
Joogasalin viikkotunnit löydät kätevästi napsauttamalla TÄSTÄ
Hyvinvointicenterin nettikauppaan pääset ostoksille TÄSTÄ
Nettikaupastamme saat ostettua lahjakortteja, joogasalin kortteja, joitain tuotteita sekä videoita käyttöösi.
Tule tutustumaan kundaliinijoogaan! Tai vahvistamaan perustietojasi kundaliinijoogan filosofiasta!
Elämä voi välillä olla todella vaativaa, kuormittavaa ja stressaavaa. Kaiken tämän keskellä voi aika ajoin tuntua hyvinkin ahtaalta ja haastavan tilanteen pitkittyessä voi käydä niin, että kadottaa yhteyden itseensä. Tämän yhteyden voi palauttaa monin tavoin, joista yksi, erittäin tehokas tapa, on tietoisuuden joogaksikin kutsuttu kundaliinijooga.
Tässä työpajassa tutustumme kundaliinijoogan viisaustraditioon ja harjoituksen tekniikoihin (mm. mantrat, hengitys, kehon lukot). Teemme myös lempeän harjoituksen, johon sisältyy kriya eli fyysinen harjoitus, rentoutus ja meditaatio. Ja tutkimme yhdessä, miten kundaliinijoogan opit voisivat olla osa jokapäiväistä elämää, mahdollisesti joogamaton ulkopuolellakin. Tilaa on siten myös keskustelulle ja kysymyksille.
Mitään ei tarvitse tietää tai osata etukäteen. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Ja vaikka olisitkin käynyt aiemmin kundaliinijoogatunneilla, pääset syventämään tietämystäsi monilla sellaisilla asioilla, joita ei perustunneilla ehditä käsitellä.
Työpajan jälkeen on helppo jatkaa harjoittelua Hyvinvointicenterin viikkotunneilla (31.8.2022 alkaen keskiviikkoisin klo 18.30-20.00 syyskauden ajan).
Olen Viliina,
elämän ihmeen ainainen ihmettelijä,
odottajan, synnyttäjän, tukihenkilön ja vauvan palvelija, jolle on tärkeää koko perheen kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Olen äiti kolmelle lapselle, maaseudun asukki ja päätyöltäni luokanopettaja. Olen sertifioitu doula sekä imetysohjaaja (WHO), ja teen sivutoimisena yrittäjänä doulatyön lisäksi erilaisia vyöhyketerapeuttisia hierontoja ja hemmotteluhoitoja raskaana oleville, synnyttäneille sekä vauvoille.
Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta on turvallista tehdä missä vain raskauden vaiheessa. Hoito tehdään useimmiten kylkimakuulla ja asento tuetaan huolellisesti tyynyin, jolloin viimeisilläänkin raskaana olevan on helppo rentoutua ja nauttia hoidosta. Synnytystä käynnistelevä hoito voidaan tehdä kun raskaus on täysiaikainen raskausviikon 38 jälkeen. Vauvahierontaan voi tulla kun vauva on vähintään kaksi viikkoinen. Itkuisen ja liikkuvaisenkin vauvan hoito onnistuu hyvin, koska hoidon voi joustavasti tehdä hoitoalustan lisäksi myös joko hoitajan tai vanhemman sylissä.
Tervetuloa
Serifoitu Doula ja imetysohjaaja Viliina Välimäki
viliina.valimaki(at)hyvinvointicenter.fi TAI viliina@doulaviliina.fi
P. 044 531 0891
https://www.doulaviliina.fi/
NAINEN, käytätkö omaa voimaasi? Oletko itsesi kokoinen? Vai annatko
muiden tallata ylitsesi ja kiukuttelet ja murehdit miksi en sanonut
tai tehnyt toisin? Odotatko, että muut ratkaisevat ongelmasi ja olet
salaa vihainen, kiltti tyttö ja käännät kiukkusi itseesi päin ja
rankaiset itseäsi? Haluatko ottaa vastuun omasta elämästäsi? Tunnistaa
omat rajasi ja tiedostaa tarpeesi? Uskallatko toteuttaa unelmasi?
Tervetuloa matkalle kohti omaa voimaasi. Viikonlopun mittaisessa
ryhmässä työskentelemme luovasti ja terapeuttisesti ja pidämme myös
hauskaa. Päivien lopussa rentoudumme äänimaljojen soidessa
Jooganopettaja Mirja Lambergin ohjauksessa.Ryhmään otetaan 10 naista
ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ryhmän vetäjänä: Gestalt-terapeutti, organisaatiokouluttaja,
työnohjaaja ja näyttelijä Miia Lindström.
pe 2.9 klo 18-20 la 3.9 klo 10 - 16 su 4.9 klo 10 - 16
Miia on gestalt- eli hahmoterapeutti (Organizational Consultant and
Coach, Gestalt Institute of Scandinavia 2020). Teatteritaiteen
maisteri (TEAK-98). Miia on työskennellyt eri teattereissa,
Yleisradiossa, ja myös lastensuojelutyössä haastavien nuorten parissa.
Lisäksi Miia on opiskellut ratkaisukeskeistä psykologiaa- ja
mindfulnessia. Miia tekee yksilö-, pari-, ja ryhmäterapiaa, sekä
työnohjauksia ja koulutuksia. www.noveltyterapia.fi
Kurssin hinta on 125 eur
Sitovat ilmoittautumiset viim. 31.8.2022 Hyvinvointicenterin sähköisen
ajanvarauksen kautta www.hyvinvointicenter.fi tai soita
asiakaspalveluumme ja varaa paikkasi 02 637 6061 (ma-pe klo 10-13 ja
16-17)
Lisätiedot kurssista Miialta p. 050 545 4449
Tämä lempeä retriitti herättelee sinun intuitiivista ja feminiinistä puoltasi. Tätä viisautta kuuntelemalla opit erottamaan aidot, sisältä päin kumpuavat tarpeesi ja toiveesi ulkoa annetuista. Näin alat vahvistaa omaa naisellista voimaasi ja vapaudut vanhoista huonoista tavoista, uskomuksista ja ajatuksista, jotka ovat paremman hyvinvointisi esteenä.
Retriitti koostuu meditaatio-ja visualisaatioharjoituksista, joiden avulla saat vastauksia itseäsi askarruttaviin kysymyksiin. Toinen osuus on erilaisiin kehollisiin harjoituksiin tutustumista joiden avulla opit tiedostamaan onko sinulle parhain tapa rentoutua ja kokea läsnäoloa lempeän liikkeen kautta, hengitysharjoituksin vai olemisen ja pysähtymisen tiedostamisen avulla.
Tule pyrkimisen ja saavuttamisen sijaan mahdollistamaan jonkin sellaisen näkyviin tuleminen itsessäsi, jonka oivaltaminen saa sinut tuntemaan aidoksi sinuksi ja ihanaksi naiseksi!
"Nainen on kuin syvä vesi, joka on mysteeri myös itselleen."
Retriitin ohjaa naisen elämää rakastava meditaatio-ja rentoutusohjaaja sekä mental coach Henna Kankaanpää
Reiki - alkuperäiseltä nimeltään Usuin luonnollisen
parantamisen menetelmä - on Japanissa 1920-luvun alussa
kehitetty ihmistä kokonaisuutena hoitava energiahoito-
menetelmä. Reiki 1- kurssilla opit hoitamaan itseäsi ja
muita Reikin avulla. Kurssin aikana tehdään
hoitoharjoituksia sekä itselle että toiselle. Reiki on
luonnollista ja yksinkertaista.
Reikin oppii nopeasti, eikä siinä tarvita mitään erityiskykyjä.
Reikihoidon avulla rentoudut ja kehosi tasapainottuu,
voit hoitaa itseäsi missä tahansa. Kurssimateriaali sisältää tarkat
ohjeet sekä itsehoidosta että muille tehtävästä hoidosta
Kurssin jälkeen:
• Osaat hoitaa itseäsi Reikin avulla
• Osaat hoitaa muita Reikin avulla
• Tunnet Reikin teoriaa
• Tunnet Standardihoidon ja muutamia erilaisia Reiki hoitoja
• Saat kattavan materiaalin
Ilmoittautumiset
14.10. mennessä
Lisätiedot Kirsti Pasto
Email: kirsti.pasto@gmail.com
Puh: 0400 668692
http://kohtiomaavoimaa.blogspot.com/p/kurssit.html
Reiki 1 kurssin hinta on 130 euroa josta kurssin osuus on 115 € ja valitsemaasi
hyväntekeväisyyskohteeseen menee 15 €
Kertaajat 20€ + vapaaehtoinen maksu hyväntekeväisyyteen
Tervetuloa mukaan ReiKi 1-kurssille!
Tulossa:
Puuduttava arki, aina sitä samaa kauraa päivästä ja viikosta toiseen…tai sitten ei!
Tule mukaan tutustumaan itseesi, omaan luomisvoimaasi ja siihen miten huomaat arjessa asioita jotka ovat tähän asti jääneet pimentoon.Opi miten tuoda arkeen lisää virtaa, iloa, kiitollisuutta ja rakkautta. Ajattelun ja tunteen voimasta, sekä omasta luomisvoimastasi valmennuksessa kertoo Feelingan Inga ja kehoosi rentoutta äänimaljojen avulla tarjoilee Hyvinvointicenterin Mirja. Tämä ilta on sinua varten luotu, ota vastaan hyvää oloa ja mielen työkaluja arkeasi tukemaan.”
Valmennuksen hinta on 38€, ilmoittaudu valmennukseen heti, paikkoja on rajoitetusti!
Facebooksivuillemme pääset tästä
Huom! Uusi palvelu - voit käydä ostamassa Epassilla itsellesi lahjakortin sivuilta https://marketplace.epassi.fi/
Jaa:
