Takaisin ylös ↑ Feedcowboy.com

Personal training


Personal Training

Personal Trainer & Ravintovalmentaja Kalle Viikilä 

Liikunta ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat tärkeä osa elämääni. Monipuolisten koulutusten sekä vankan kokemuksen pohjalta toimin liikunnan ja ravintovalmennuksen parissa. Suunnittelen asiakkaalle tarjoamani palvelun sisällön monipuoliseksi ja yksilölliseksi niin, että ne tukevat ja edistävät koko kehon hyvinvointia. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä, huomioiden hänen toiveensa ja henkilökohtaiset ominaisuutensa.
Saatavilla on mm. seuraavia palveluitani:

Personal Training, joka sisältää mm.
- alku- ja lopputestit
- suunnitelman kuntoilun aloittamiseksi
- kuntosali- tai kotiharjoitteluohjelman
- seuranta ja kannustus tavoitteisiin pääsemisessä

PT yksilötunti 60 min/ 79,00 eur (sis. alv.)
Saatavilla valmennuspaketteja esim. 3 kk 179 eur/ kk

Ravintovalmennus, joka sisältää mm. seuraavia ruokavaliomalleja:
- laihduttajan ruokavalio
- monipuolinen ja terveellinen arkiruokavalio
- lihasmassan kasvatus aktiivi kuntosalilla kävijälle
- kestävyysharjoitteluun energiaa antava ruokavalio

Ravintovalmennus 60 min/ 89,00 eur (sis. alv.)
Saatavilla kuukausipaketteja esim. 3 kk 129 eur/kk

Tyky-liikuntapalvelut yrityksille ja erilaisille ryhmille
- ravintoluennot
- kahvakuulatunnit
- kuntosaliohjausta pienryhmille
- suosittu kiertoharjoittelu kuntosalilla
- kehonhuoltotunti, sis. syvävenyttelyä ja rentoutumista
- niska- ja hartiaseudun kuntouttavaa ja ennaltaehkäisevää harjoittelua. Tämä sopii erinomaisesti toimistotyöntekijöille ym. päätetyöskentelijöille.
- erilaiset ulkoliikunta-aktiviteetit esim. yhteinen kävely- tai juoksulenkki, mäkijuoksutreeni tms.

Ryhmäliikunta 60 min/ 109,00 eur (sis. alv.)
Kysy tarjous!

Personal trainer -palveluja meillä suorittaa Kalle Viikilä.

Huom! Ajanvaraukset suoraan:
Lisätietoja, tarjouspyynnöt ja varaukset sähköpostitse viikila.kalle@gmail.com tai puhelimitse 040 726 5466.
Kalle Viikilä on Trainer4You:n lisensoima Personal Trainer, ravintovalmentaja, kahvakuulaohjaaja sekä kuntosalivalmentaja
Saat ajankohtaista tietoa toiminnastani seuraamalla: Facebook Tmi Kalle Viikilä ja Kalleviikila.blogspot.com

Jaa:

Viimeisimmät julkaisut


ajanvaraus