Takaisin ylös ↑ Feedcowboy.com

Flowjooga Pori Hyvinvointicenter


Kaikki ryhmätunnit

 

Flowjooga on dynaamista, virtaavaa, hengityksen rytmistä kumpuavaa liikettä. Harjoitus nostaa ehkä hienkin pintaan, mutta tunnilla myös rauhoitutaan pysähdykseen. Tutkitaan asanoiden linjauksia ja kehon optimaalista käyttöä, opit käyttämään keskivartalon tukea oikein ja tekemään harjoituksesta turvallisen kehollesi ja rauhoittavan mielellesi. Kokeile tuntia rohkeasti!

Flow jooga on dynaaminen harjoitus, jossa kehon liikkeet yhdistyvät virtaavasti toisiinsa hengityksen johdattamana.
Flow jooga kehittää voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa sekä auttaa parantamaan kehotietoisuutta.

Flow tunti on normaalia joogatuntia fyysisempi harjoitus. Jokaisella tunnilla on koreografinen teema ja dynaamisen osion lisäksi tehdään hengitysharjoitus sekä alku- ja loppurentoutus.

Varaa paikkasi tunnille tästä tai soita 02 637 6061.

Katso ryhmätuntimme täältä

Jaa:

Viimeisimmät julkaisut


ajanvaraus