Takaisin ylös ↑ Feedcowboy.com

Aktiivinen venyttely Hyvinvointicenter Poir


Aktiivinen venyttely
Tunnilla keskitytään avaamaan lihaksia erilaisilla venytystekniikoilla passiivisesti sekä aktiivisesti liikkeen avustamana. Hengityksellä pyritään myös tuomaan lisärentoutusta sekä lisäämään venyvyyttä. Tunnille mukaan rennot venyvät vaatteet ja villasukat on myös hyvät olla jalassa. ❤️

 

Ohjaajana Jasmiini Peuramäki

Jaa:

Viimeisimmät julkaisut


ajanvaraus