Valikoimassamme laaja valikoima erilaisia hoitoja ja hemmotteluita. Tutustu lisää ja valitse omasi.
Lukuisia joogatunteja ja erilaisia ohjattuja tunteja. Tervetuloa tunneille.
Luontaishoitojen ihmisystävällinen lähestymistapa harmonisessa ympäristössä tarjoaa yksinkertaisen mahdollisuuden kokonaisvaltaiseen terveyteen, elämänvoiman lisäämiseen ja ylläpitämiseen.
Joogassa opetellaan hengittämään optimaalisella tavalla. Luonnollisesti hengitys kulkee nenän kautta, jolloin ilma suodattuu, lämpenee ja kostuu. Hengitystekniikka auttaa saamaan enemmän elinvoimaa ja olemaan virkeämpi.
Lämpöjooga on turvallinen joogamuoto, joka tukee lihasten rentoutumista. Jo parin kerran jälkeen kehon tasapaino ja notkeus lisääntyvät. Salin tavallista korkeampi lämpötila tehostaa hien tuotantoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa.
Sovellut hyvin äijäjoogaryhmään, mikäli olet riittävän kankea, mutta tarpeeksi vetelä, lattiaan kurkottaminen on sinulle haastavaa, selkäsi ja hartiasi ovat jumissa, sinulla on hiirilavantauti tai muu tietokonevamma.
Aromajoogassa tuetaan joogaharjoitusta teemaan tai tunnin aiheeseen liittyvällä aromaattisella öljyllä.
Syvävenyttelyllä saat uutta tasapainoa kehoosi, vapauttamalla lihaskireyttä.
Asahi tai "Asahi Health" on suomalainen terveysliikunta, joka on saanut vaikutteita itämaisista lajeista kuten taijiquan, qigong (chikung), yiquan sekä jooga.
Tyypillinen naurusessio on yhdistelmä joogan hengitysharjoituksia, venyttelyä, stimuloituja nauruharjoituksia ja lapsellisen leikkimielisyyden kehittämistä.
LYT tulee sanoista Lara’s Yoga Technique tyylin kehittäneen jenkkifysioterapeutti Lara Heimannin mukaan. Se on myös sanaleikki enTämä joogatyyli on funktionaalista, mutta hauskaa. Haastaa niin aivot kuin kropan!
Vinyasa jooga 30 etenee dynaamisesti, 30 minuutin aikana 30:llä eri asanalla, joilla vahvistetaan koko kehoa monipuolisesti. Harjoituksen aikaan pyritään vähentämään sekä kehon että mielen ylimääräisiä kireyksiä.
Hyvinvointicenterissä on mahdollisuus hoitaa ihmistä kokonaisvaltaisesti asiakkaan omien toivomusten mukaisesti. Valittavana erilaisia hoitomuotoja, jotka pitävät yllä terveyttämme kokonaisvaltaisesti ja toimivat ennaltaehkäisevästi lisäten kehomme vastustuskykyä.
Shiatsu on koko keholle tehtävä käsittely, joka perustuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. Shiatsu lievittää lihasjännityksiä ja -kireyksiä, auttaa univaikeuksissa, helpottaa hormonaalisia vaivoja ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa.
Skumppajoogassa kuohuviinilasi seuraa joogaajaa läpi treenin.
TILAVUOKRAUS: Haluatko järjestää oman tilaisuutesi tai tapahtumasi? Vuokraamme tilojamme viikkotuntien ulkopuolella.
Fasciahoidossa käsitellään lihaskalvoja ja sitä ohjaa ajatus, että kehossa kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Hoidon tekijä Viliina Välimäki
Oula Aihos tekee hoitoja opiskelijatyönä!
Tasapainotus Yhdistelmä reiki energiahoitoa ja akupisteiden stimulointia.
